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Fitness à la Beyoncé

Conheça a Dance Clip, modalidade fitness que é febre

Imagem: Bárbara Lopes


Você é daquelas pessoas que adoram sair para baladas e dançar as mais novas músicas pop? E se a gente te contar que agora você pode unir diversão à saúde com a modalidade que está fazendo a cabeça de várias celebridades?

Justin Neto angariou uma legião de fãs com sua sacada fitness, Dance Clip, aula que faz alunas como Grazi Massafera, Deborah Secco, Marina Ruy Barbosa, Juliana Paes e Yasmine Brunet suarem a camisa na tentativa de copiar coreografias de artistas ainda mais famosos como Beyoncé, J.Lo e Rihanna. 

Cada aula dura, em média, uma hora e o gasto calórico gira em torno de 400 calorias. Mas pode duplicar se a pessoa tiver habilidade e condicionamento. As classes sempre tem alguma novidade, coreografias diversas, todas inspiradas no mundo dos videoclipes.